海平面

     两年前的连续6场大病，让6旬老汉黄显富疼痛不已。大病初愈之后，他认定病是由于年轻时缺少锻炼所致，于是开始制订具体的健身打算，并开始尝试各种健身措施。经过近2年的探索，黄老汉自创了60余个套路，练就了一身“上天入地”的本事。一整套高空倒挂金钩、360度大翻转、白鹤亮翅下来，他脸不变色心不跳。

　　邻近居民都把黄老汉自创的体操叫做“黄氏老年体操”lv2012官方grazes新款目錄，黄老汉也领有了自己不少的粉丝。黄显富说gucci官方網，他不在乎外界质疑，将鼎力把套路推广至全国，造福所有老人……

　　5米多高的小树上，搭着一根麻绳coach官方網，64岁的黄显富赤裸上身，蹭蹭两下便顺绳而上。先来个倒挂金钩，接着来个转体360度。昨日上午10时，在古柏路口一棵小树旁，黄显富练起了这套原创体操。不到10分钟，围观干部便将交通忙碌的街头围了个水泄不通，叫好声、喇叭声音成一片。

　　6旬老翁练体操倒挂劈腿样样来

　　脱下身上薄弱毛衣，头发斑白的黄显富展现了完善身段：手臂上鼓起一块块硬朗的肱二头肌，两团显明隆起的背阔肌发达异样。喝下一口水，黄显富将随身携带的麻绳甩上5米高的树枝，不到5秒，世人还没回过神，他便像猴子一样蹿至树顶。

　　“看我的！”一声吆喝后，黄显富做起独门高空体操：双腿缠麻绳，双手忽然放开，身体缓缓垂下倒破1分钟；双手缠绳，伸展开来呈一字形，来个“白鹤亮翅”；紧抓麻绳，前臂猛然一甩，全部身体随即开端正反两轮360度“空中大翻转”……

　　因为绳索搭在路边小树上，还不佩戴任何保险办法的黄显富将树枝压得“吱呀”作响，看得围观大众无不捏上一把冷汗。

　　表演完树上动作后，脸不变色心不跳的他一个空翻下“树”，快马加鞭地在路边做起了其余30种地上套路，其中不乏“劈一字腿”、“分腿脸贴地”等高难动作，这位6旬老人的本领让围观者惊得合不拢嘴。

　　由于表演地点位于古柏路闹市街口，在众多粉丝的不经意围观下，表演已将当地交通搞得凌乱不堪。

　　天天凌晨都开练粉丝力顶老人

　　在古柏路口开手机店的周朝秀说，每天清晨6点，老人准时上树做套路，一开始还真没人晓得他在干什么。周说，一个老头子没事往树上爬，摔着了谁都过意不去，以前还劝过他。黄显富对此不放在心上，他说上树不需要什么胆子gucci皮夾型號，爬上去很安全。

　　但现在黄显富老人的按期体操秀，已经让不少当地人民成为他的粉丝。市民黄连星就表示，看完黄老的表演，自己信服得嗤之以鼻，“这老人年轻时不是玩杂耍的，就是消防队员，只要看到他在表演，我都会拍巴巴掌。”

　　持续6场重病老人练起绝门体操

　　实在当初看上去一身特技的黄显富，两年前还病魔缠身。黄诞生在自贡富顺，年青时来回在成都各个工地做杂活，退休后便跟住在洞子口的儿子一起生涯。以前迫于生计和体面，他不要说上树，就是跑步等基础锻炼都少得很。但2006年的大病让他下狠心要锻炼好身体。

　　2006年，黄显富连续重病了四五场，又患上了颈椎病、腰杆麻痹等多种疾病。在抱孙女时，只是摔了一跤，居然将膝盖摔破。当时他连走路都不行了，在病院花了近万元医治费，病才委曲治好。“生病让我花了良多钱，自己苦楚好受，还给家庭增添了累赘。”病愈之后，黄显富想到用锻炼来强身健体。

　　于是从2006年6月25日的清晨开始，每天5点他按时起床，每天保持锻炼2小时。一开始，他在小区门前的健身器械上做些简单运动，转转盘子、拉拉环。一段时光后，黄显富感到这些活能源度太小，于是丢掉健身器扶手，在蹬轮上飞跑，在草地上练劈叉。

　　“后来仍是认为毛病什么，罗唆就练起了树上运动。”黄显富说他找来麻绳，先挂在家旁的综合市场铁架上练双环。但他的训练挡着市场内商户做生意，当地商户并不买账，无奈之下，他只得提着绳子来到马路边，找了棵行道树只穿短裤当街练起体操。

　　自创60个招式筹备向全国推广

　　“腰伸直了，腿脚爽利了，眼睛也灵光了。”两年下来，现今的黄显富手艺突飞猛进，身体好了不少，训练时摔一跤没有什么事，愣是再也没生病。为了证实身体壮实，黄显富把手臂抡得呼呼作响。

　　经由细心考虑，本月初黄显富已把借鉴套路归好类。其中空中套路10个动作，本身套路25个，健身动作18个，共计60余种。黄称本人的体操专门针对老年人研制，有很强的推广性。重要是因为须要的器材、地形简略，只要有一绳一树即可。同时锻炼之后，岂但可能强壮白叟身材，还能够激发老年人的英勇精力。“别看树高就不敢上，只有胆子大老人也一样能锤炼出强健的身体。”

　　黄显富说，自己是个奥运迷，本届奥运会让他觉得中国人越来越器重体育锻炼，因此今后他将把精神放在推广自创体操上，争夺上各级春节联欢节目，为振兴老人体操运动做奉献。

　　专家观点：锻炼有后果不合适推广

　　闻知洞子口有这样一个“体操”老人，成都体育学院副教学、体操专家邱建刚连连称奇。他表现，黄老自创的体操套路，如攀登、吊绳等合乎一定的体操要领，在传统的体操练习中，攀爬、倒挂确实是常见的动作。但邱建刚以为，老年人究竟身体不比年轻人ck 中文官方網站，倒挂的动作可能导致脑溢血，而缺钙的骨骼也不能承当空翻等激烈活动。因而倡议黄显富锻炼的时候必定要实事求是，同时最好有家人的陪伴。

　　至于“黄氏老年体操”是否推广，邱建刚说明：一个体操运动的推广一定要具备保险性、可操作性、易学性等根本前提。惋惜黄老的动作学习难度太大，同时不太平安，相对不可能推广。

　　记者余行 摄影谭曦